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53岁男子脑梗送医，次日离世，院士含泪苦劝：炒菜5种调料要少放

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

但不少人却突然开始焦虑：怎么身体反而越来越差？原本以为退休了压力小、时间多，健康反而会变好，可现实却是一早醒来腰酸背痛，走几步路就气喘，爬个楼梯像打仗。

“她才50岁，前一天还在跳广场舞，第二天就没了。”这是邻居口中的大姐，突发脑卒中抢救无效离世。不是没人提醒她注意血压，也不是她不懂健康常识。可惜，一切都败给了那些看似“抗冻”、实则自毁健康的坏习惯。

在不少人心里，活到80岁，已经算是“高寿”了。但现实却让人心头一紧：许多人刚过80，状态急转直下，甚至在短短一两年内突然离世。

起床这件小事，可能是高血压人群每天的“雷区”。一脚踏错，血压飙升；动作过猛，头晕眼花。起床这几分钟，是决定全天血压走向的关键时刻。

一张通知贴在小区公告栏：某位老人因突发脑出血离世，令人唏嘘。消息很快传遍邻里，大家感慨，人如今还没到七十，却因血管“绷断了弦”走得仓促。

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

城关现为甘肃省兰州市辖的一个区，它地处甘肃省中东部，陇西黄土高原西部、黄河上游河谷盆地之中，在青藏、黄土、内蒙古三大高原交会处，有“黄河九曲通佳气，西域咽喉在此间”的重要地位。